ಕೈ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಕೂದಲು ಉದುರುವುದಿಲ್ಲ!
ಕೈ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎನ್ನೋ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ. ಇದರಿಂದಲೇ ಅನೇಕರು ಸುಮ್ಮನೇ ಕೂತಿರುವಾಗ ಕೈ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾ ಅನ್ನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಅಕ್ಷರ ಯೋಗ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು (Organisation), ಹಿಮಾಲಯ ಯೋಗ ಆಶ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ…
ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾದ್ರೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ತಾವು ಸದಾ ಯಂಗ್ (Young) ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುವುದು ತಮಗೆ ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಸಹ ಸದಾ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಅಂತ. ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ ಅಂತ ಮೊದಲಿಗೆ ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ತಿಳಿಯುವುದೇ ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮದಿಂದ…
ಇವೇ ನೋಡಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ಗಳು! ಶುಗರ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್
ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಂತೆ (Food), ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.…
Cancer ಇಂದ ದೂರ ಇರಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಇಡೀ ದಿನ ದೇಹ (Body) ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾನೇ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಂತ ಅನೇಕರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಹೌದು, ಇದು ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರು ಸತ್ಯವಾದ ಮಾತು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ…
R Ashok Appointment As Opposition Leader
published by : Kannadalast updated: November 18, 2023, 10:29 ISTR Ashok Appointment As Opposition Leader | ತಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಗುಟುರು ಹಾಕಿದ್ದವರಿಗೆ ಪಾಠ ಕಲಿಸಿದ್ರಾ ಬಿಎಸ್ವೈ?
ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಂದರೆ ಸಾಕು, ಬಿಪಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗೋದು ಪಕ್ಕಾ!
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂಥ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ!
ಈಗಂತೂ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಿ ತುಂಬಾನೇ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುವಂತಾಗಿದೆ. ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಸಹವಾಸವೆ ನಮಗೆ ಬೇಡ ಅಂತ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ (Work) ಆಯ್ತು, ತಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಒಡನಾಟ ಆಯ್ತು ಅಂತ ಹೊರಗಿನ…
Health Tips: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಮೂತ್ರ ಮಾಡ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಇದು ಗೊತ್ತಿರಲೇಬೇಕು
ಮೂತ್ರ ಸರಾಗವಾಗಿ ಆದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿನಾ? ತಪ್ಪಾ? ಎನ್ನುವ ಗೊಂದಲವೂ ಇದೆ.
ನೀರಿಗೆ ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತೆ!
ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಕೂಡ ಜನಪ್ರಿಯ ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಂಬೆ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಅಂತೆಯೇ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದೆನಿಸಿದೆ.
Liver Problems ಇದ್ದರೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ, ವೈದ್ಯರೇ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗೆಲ್ಲಾ ಜನರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (Medicine) ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ ಸಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಯುಎಸ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 2015…
